Yoga medan vattnet kokar
10 min Vinyasa flow Medel med Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
När du väntar på något, gör en kort yogasekvens. Du får röra på hela kroppen i flödande rörelser för att sträcka ut och skapa utrymme och cirkulation i både kropp och sinne. Gör den i eget tempo och anpassa så det passar dig och din dagsform.
Lagom till att du är klar kanske även vattnet kokat upp eller så är du först i telefonkön!
Lagom till att du är klar kanske även vattnet kokat upp eller så är du först i telefonkön!
Din instruktør
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 timerUlrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.