Wake up workout – morgonyoga
30 min Global Yoga Medel med Johanna Hector
About this session
This session description is only available in Swedish.
Krama ur trötthet och stagnerad energi med denna effektiva och energigivande sekvens. Johanna tar dig med genom sona personliga favoriter som hon alltid kommer tillbaka till, mestadels stående positioner och på alla fyra. Arbeta igenom kroppen lager för lager med rotationer, coreflöde, solhälsningar, bakåtfällningar och inversioner.
En klass för dig som har lite yogavana och som vill vakna till och ge hela kroppen rörelse och energipåfyllning.
En klass för dig som har lite yogavana och som vill vakna till och ge hela kroppen rörelse och energipåfyllning.
Din instruktør
Johanna HectorGlobal Yoga, Mojo yoga och personlig träning · 71 timerMed en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.