Yoga för tonåringar – ökat lugn
30 min Ungdomsyoga Passar alla med Emelie Steen
About this session
This session description is only available in Swedish.
Tänk på att du alltid gör varje övning så gott du förmår utan tankar på prestation. Övningarna i passet går bland annat in och stretchar andningsmuskulaturen, påverkar hypofysen vilket kan ge hormonell påverkan, masserar organen i bukhålan, ökar rörlighet i ryggrad och bröstkorg, balanserar energi, ger avslappning och vila med mera.
Din instruktør
Emelie SteenYoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 timerEmelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.