Andning för lugn – sama vritti
10 min Breathwork For everyone with Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sama vritti arbetar med att minskar stress och öka koncentrationen. Andningen och vårt mentala tillstånd går hand i hand, lugna tankarna med hjälp av denna andningövning.
Your instructor
Viktor FrihVinyasayoga · 22 classesViktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.