Värm upp – kort flöde
15 min Vinyasa flow yoga Intermediate with Kitty Strand
About this session
This session description is only available in Swedish.
Väck din inre kraft, din vitalitet och skapa värme i kroppens muskulatur med detta dynamiska flöde nära mattan, vidare halvvägs upp med fokus på höfter, axlar och ryggrad. Du kan göra denna sekvens separat eller i kombination med Värm upp – höfter, axlar & ryggrad.
Power Book 1C: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
Power Book 1C: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
Your instructor
Kitty StrandPower flow · 31 classesKitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.