Tabatawith
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
In Swedish
Library
I have for , at , with .
27classes match
Tabatawith
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
Vinyasa flow yogawith
En modifierad solhälsning för att balansera invanda vardagsmönster.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.
In Swedish
Smart breakswith
Motverka ensidiga rörelser, underhåll ledens möjligheter och få en mental paus.
In Swedish
Smart breakswith
Minska stress, stillasittande och bli närvarande i kroppen på nolltid – var och när som helst!
In Swedish
Pilateswith
Learn the five basic principles of pilates and get a warm up for workout.
Yoga for a larger bodywith
En sekvens för cirkulation, rörlighet och styrka i axlar med hjälp av ett bälte.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
En liggande klass med fokus på rörelser som börjar i nacken går ned längs med ryggraden hela vägen till höften.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Skapa värme, styrka och rörlighet – solhälsning som skiljer sig från den klassiska varianten.
In Swedish
Dance with
Dansa igång kroppen med varsamma och snälla rörelser – en mjukstart!
In Swedish
Trauma-informed yogawith
Utforska, dansa och lek med yogarörelser till rytmer som kan höja energin när du vill komma igång.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
A quick routine to get the hips ready for the ice.
Office yogawith
Värmer upp kroppen inför arbetsdagen för minskad skaderisk.
In Swedish
Pilateswith
Optimera ditt golfspelande med övningar för stabilare hållning och bättre spel.
In Swedish
Pilateswith
Mjuka upp kroppen under dagen eller värm upp inför träningen på ett lekfullt sätt.
In Swedish
Yoga & move for runnerswith
Pre-run – värm upp och få in lite rörlighetsträning anpassad för dig som löptränar.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Pre- & after-ski – mjuka upp kroppen och få in lite rörlighetsträning anpassd för dig som åker längdskidor.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Pre-bike – värm upp och ge kroppen skön rörlighetsträning innan cykelpasset.
In Swedish
Mobilitywith
Short and ideal warmup for the hips with inspiration from mixed martial arts.
Vinyasa flow yogawith
Uppvärmning för kroppen inför din stund yogan eller träningen, eller helt fristående.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Väck kroppen och förbered den för stundande utmaningar.
In Swedish
Office yogawith
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
In Swedish
24 of 27