Bodycheck Heart
60 min Vinyasa flow yoga Intermediate with Josefine Dyall
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp bröstet och känna de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation. Lyssna på vad ditt hjärta försöker säga till dig.
Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig lite och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Heart – advanced.
Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig lite och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Heart – advanced.
Your instructor
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 classesJosefine has traveled the world and shared hundreds of Soul Space retreats. Now she runs the yoga center Lyckhem outside Stockholm, where she also lives with her family. With her fantastic radiance and warmth, she playfully spreads yoga and meditation to guide others to increased well-being.