Loving kindness meditationwith
Tämä meditaatioharjoitus voi auttaa erityisesti hetkinä, joilloin olosi on apea, ahdistunut, surullinen tai yksinäinen.
In Finnish
Library
I have for , at , with .
7classes match
Experts:Anna-Mari Pentikäinen
Loving kindness meditationwith
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
In Finnish
Loving kindness meditationwith
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
In Finnish
Visualization meditationwith
Meditaatio sellaisiin hetkiin, kun kaipaat iloa, valoa, toivoa ja rauhaa.
In Finnish
Visualization meditationwith
Lempeä meditaatio sopii hetkiin, jolloin tunnet pelkoa tai ahdistusta ja tarvitset elinvoimaa ja valoa.
In Finnish
Mindfulnesswith
Meditaatio havainnoimaan ja harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa omaa itseäsi kohtaan.
In Finnish