Hatha yoga with
Skifta från aktivitet till vila, från dagens tempo in i kvällens lugn.
In Swedish
Library
Hatha yoga with
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
In Swedish
Chair Yogawith
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
In Swedish
Chair Yogawith
En uppiggande klass som väcker både kropp och sinne.
In Swedish
Chair Yogawith
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Yin yogawith
En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.
In Swedish
Yin yogawith
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
In Swedish
MediYogawith
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
In Swedish
MediYogawith
Låt kroppen få slappna av och skapa ett mer funktionellt förhållningssätt till smärtupplevelsen.
In Swedish
MediYogawith
Enkla, terapeutiskt inriktade övningar som kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
In Swedish
MediYogawith
Med andning, mjuk rörelse och vila får kroppen stöd att minska stresspåslag och landa.
In Swedish
MediYogawith
Lugn andning och mjuka rörelser som balanserar nervsystemet och kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.
Vinyasa flow yogawith
Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
In Swedish
Hatha yoga with
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
In Swedish
Hatha yoga with
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
In Swedish
Slow Flowwith
En lugn och grundande yogaklass där du stannar nära golvet och rör dig genom mjuka, medvetna rörelser.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Yin yogawith
Unwind, release tension, and gently reconnect with your body and inner self.
Hatha yoga with
Förbered kroppen inför meditation med ett kort, mjukt yogaflöde som frigör spänningar och lugnar sinnet.
In Swedish
Slow Flowwith
En lugn och flödande yogaklass som låter dig mjukna, hitta andningen och komma hem till kroppen.
In Swedish
Yin yogawith
Soothe yourself with a calming yin yoga class, with extra love and care for your hips.
Yin yogawith
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
24 of 1430