Library

BreathworkwithEleonora Ramsby Herrera

A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.

BreathworkwithAsabea Britton

Lugnande andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar i käkar, axlar och mage.

BreathworkwithGreta Gröndahl

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

BreathworkwithGreta Gröndahl

En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.

BreathworkwithGreta Gröndahl

A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.

BreathworkwithAmir Jaan

A meditative practice to stimulate the third eye – cultivate innovation, intuition and focus your mind.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Cultivate sensitivity and sensibility in all senses and everyday life with a tantric practice.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

Utforska kapaciteten i din andningsmuskulatur i denna andningsmeditation.

BreathworkwithUlrica Norberg

Stanna upp, ta en andningpaus och fyll på med mer koncentration och fokus.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.

BreathworkwithAmir Jaan

A meditative breathing technique to help you release emotions and tension.

BreathworkwithAmir Jaan

Learn more about the breathing exercise the recovery breath.

BreathworkwithAmir Jaan

Slow down the rhythm of your breathing and invite peacefulness wherever you are.

BreathworkwithAmir Jaan

Slow down your breathing and soothe your nervous system.

BreathworkwithHillevi Borga

Andning som styrketräning och mental träning – mobilisera kraft och öka din hälsa och utveckling.

BreathworkwithUlrica Norberg

Stretcha andetaget för en stabil, lugn och kraftfull upplevelse.

BreathworkwithUlrica Norberg

Öka fokus och lugn med en förlängning och paus i andetaget.

BreathworkwithHillevi Borga

Släpp spänningar i magen och bjud in mjukhet och kraft.

BreathworkwithHillevi Borga

Andningens espresso – ta en paus eller förbered för aktivitet och prestation.

BreathworkwithUlrica Norberg

Att tänka på vid andningsträning, vid olika symptom och livsfaser.

BreathworkwithTerhi Palminen

A breathing exercise to control your breath, calm your body and mind and improve your focus.

Smart breakswithJenny Ström

Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.

Smart breakswithJenny Ström

Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.