Library

RehabwithJosephine Selander

Träna utsida höft och lår för att motverka artros.

RehabwithJosephine Selander

Öva upp din rörlighet i axellederna och få en stolt hållning.

PhysiotherapywithHillevi Borga

För dig som har hallux valgus eller för dig som känner dig stel, öm eller trött i fötterna.

PhysiotherapywithHillevi Borga

Övningar för dig som har knäartros med symptom såsom smärta och stelhet i knän.

PhysiotherapywithHillevi Borga

Vad finns det för orsaker till artros, vad är det och hur kan du träna vid artros?

PhysiotherapywithHillevi Borga

Övningar för dig med begränsningar i rörlighet kring höften för att stärka samt öka rörligheten.

PhysiotherapywithHillevi Borga

För dig som vill öka rörlighet och styrka i skuldror och axlar.