Lisää lämpöä!
30 min Vinyasa flow yoga Intermediate with Kirsi Tikka
About this session
Jalkojen voimaa ja motoriikkaa kehittävä voimakas dynaaminen flow. Jalkojen voiman käytöllä saamme nopeasti lämmitettyä koko kehoa sekä nostettua kehon energiatasoja. Sisältää varioidun aurinkotervehdyksen, joka valmistelee kehoa tunnin dynaamisempaan osuuteen.
Your instructor
Kirsi TikkaDynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus · 9 classes