Core – lekfullt & stärkande
10 min Vinyasa flow yoga Intermediate with Kitty Strand
About this session
This session description is only available in Swedish.
Älska din mage! En stark mage ger dig bra hållning och skyddar ryggen. I denna sekvens arbetar vi med de djupliggande magmusklerna i ett lekfullt flöde som höjer energin.
Power Book 7: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
Power Book 7: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
Your instructor
Kitty StrandPower flow · 31 classesKitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.