Programs

ToipuminenohjaajanaKatarina Woxnerud

Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.

Stressi ja huoliohjaajanaFrida Rångtell

Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.

Stressi ja huoliohjaajanaUlrica Norberg

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.

RaskaanaohjaajanaJohanna Alvin

Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.

PostnatalohjaajanaSara Hoy f.d. Ström

Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.

YogaohjaajanaMilla Floryd

Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.

YogaohjaajanaJohanna Alvin

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.