Rörelse för ryggraden

En klass där du får lära dig hur du kan ta hand om din ryggrad på ett långsamt och medvetet sätt, och din rygg får allt den behöver i form av rörelse. Ryggraden är s-formad i sin konstruktion. Uppbyggd av många olika delar har den massa olika ytor som skapar flera leder, vilket innebär att det blir mycket att ta hand om.