Vinyasa flowkanssa
A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.
In English
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
336luokkaa täsmää
Tarpeita:Liikkuvuus
Vinyasa flowkanssa
Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
In Swedish
Hathakanssa
Förbered kroppen inför meditation med ett kort, mjukt yogaflöde som frigör spänningar och lugnar sinnet.
In Swedish
Pilateskanssa
A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.
In English
Anusarakanssa
Move with ease, power, and presence in this short but sweet yoga class.
In English
Slow flowkanssa
En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Utforska insidans landskap i en flödande yogaklass med lite extra fokus på hjärta, bröstkorg och nacke.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Kort rörlighetsklass för ben, höftparti och rygg, som avslutar med en återhämtande andningsövning.
In Swedish
Stretchingkanssa
Dynamiska stretchövningar för ökad rörlighet, som avrundas med vilsam djupavslappning.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Rörlighetsklass med fokus på rygg och höfter, med skön bieffekt av lugn och ro.
In Swedish
Tabatakanssa
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.
In Swedish
Tabatakanssa
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
In English
Qi gongkanssa
Skapa genomströmmning och lätthet i axlar, nacke och armar.
In Swedish
Joogaopettajan opaskanssa
Om myten om att "vrida höfterna framåt" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
In Swedish
Joogaopettajan opaskanssa
Om myten "dra naveln in mot ryggraden" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istållet.
In Swedish
Joogaopettajan opaskanssa
Om myten "dra in svansen mellan benen" och tips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
In Swedish
Rehabkanssa
Yoga och fysioterapi får här mötas i en rehabyogaklass med fokus på dina höfter.
In Swedish
Rehabkanssa
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.
In Swedish
24 / 336