Batpose (inversjon)
5 min Joogakeinu For everyone kanssa Ingebjørg Vesaas
About this session
Batpose er en mulighet for å henge opp ned i swingen, og er en utgangsstilling for flere andre muligheter til sekvenser eller stillinger. Man kan ha swingen i ulike høyder fra gulvet. Start gjerne i en høyde der du har swingen ved hofta når du starter.
Ohjaajasi
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 tuntia