Hyvää Huomenta
20 min ISHTA jooga For everyone kanssa Aino Siren
About this session
Ota hetki aamulla itsellesi ja energisoi kehosi sekä mielesi aloittamaan päivä virkistyneenä. Tämän pienen mutta monipuolisen harjoituksen avulla ehdit muuttamaan olosi ja rauhoittamaan huolesi.
Ohjaajasi
Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntiaAino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.