Öppna hjärtat – Anusaraintro
30 min Anusara kanssa Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Princip 1 i anusarayogan går ut på att öppna hjärtat, öppna upp flödena. Se sammanhanget i naturen, i mig, i möten med människor, se helheten. Efter en kort introduktion följer en sekvens med fokus på armar och bröstkorg.
Ohjaajasi
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 tuntiaJennie pyörittää Altromondo joogastudiota Tukholmassa, jossa hän myös opettaa Anusaran inspiroimaa joogaa sekä raskaus- ja yinjoogaa.