Well rounded ISHTA class
45 min ISHTA jooga For everyone kanssa Aino Siren
About this session
Wondeful class to bring yourself back to sattva guna, which is balance. The purpose of yoga is to balance us out and anchor us into this moment right now. This is an open level practice and many options are offered throughout.
You'll need
Ohjaajasi
Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntiaAino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.