Övningar för bäckenbotten

Funktionell bäckenbottenträning med fokus på mobilitet. I det här passet övar vi vår mobilitet genom enklare övningar i syfte att stärka upp och komma i kontakt med funktionen i vår bäckenbotten. Bäckenbottenträning är mycket viktigt, men många gånger lite bortglömd, så följ med och väck den till liv.

I vår webbshop hittar du Show more

You'll need

• Platform 9

Ohjaajasi

Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 tuntia