Lyhyet taaksetaivutukset

Jivamuktiharjoitus, jossa keskitytään pääosin taaksetaivutuksiin koko kehon tasapainoa unohtamatta. Harjoituksessa siirrytään aurinkotervehdysten jälkeen lonkan koukistajien, selän ja olkapäiden liikkuvuuteen pienistä taaksetaivutuksista suurempiin edeten. Lyhyt, mutta tasapainoinen Jivamuktijoogaharjoitus.

Osallistu Terhin kanssa Jivamukti-tunneille Jivamuktikokoelmassa.