Raskausjooga: Lempeät kierrot
10 min Raskausjooga For everyone kanssa Lana Lavanina
About this session
Vapauttava, rentouttava, rauhallinen ja avaava harjoitus, jossa avataan rintaa, kylkiä ja selkää. Sopii kaikille ja kaikkiin raskauden vaiheisiin.
Ohjaajasi
Lana LavaninaKliinisen Ayurvedan konsultti, Pranayama-opettaja & joogaopettaja (Astanga, Hatha, Vinyasa, Äitiysjooga) · 12 tuntiaLana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.