KAPHA-tunti
45 min ISHTA jooga Intermediate kanssa Aino Siren
About this session
Tällä tunnilla keskitytään tasapainoittamaan Kapha doshaa. Ayurvedan mukaan Kapha doshan epätasapainotila tekee olostamme hitaan ja vähän saamattoman. Koko tämä tunti on suunniteltu tuomaan Kapha dosha takaisin tasapainotilaan.
You'll need
Ohjaajasi
Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntiaAino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.