Yoga för simmare
30 min Joogaa urheilijoille Intermediate kanssa Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
En enkel yogasekvens för stela simmare. Passet passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat förut. Fokus ligger framförallt på de muskelgrupper och områden som kräver mer rörlighet och flexibilitet anpassat för simning – för att bli en bättre och mer balanserad simmare.
Ohjaajasi
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 tuntia