Hand to heart – bakåtböjningar

I den här klassen får du utforska kontakten mellan händerna och hjärtat. Vi jobbar med den fysiska sensationen att stötta och expandera kring hjärtat från händerna, och samtidigt etablera en energikoppling som binder samman kroppen. Händerna är mycket i golvet, övergångarna är flödande och bakåtböjningarna görs med integritet och följsamhet.

En klass för dig som yogat ett tag och som vill utforska nya sätt att röra dig på. Ta del av introduktionen till Somatic Flow , klasser framtagna av Vevve, för att få veta mer.