Dansmix – puls & rörlighet
30 min Dance Beginner kanssa Frida Lindgren Karlsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
En skön genomkörare för hela kroppen med pulstoppar, glädje och energi. Du får svänga på höfterna, släppa överkroppen fri och dans loss med lite attityd. Den här dansklassen är perfekt när du behöver ny energi, släppa taget om tankar och görande och istället bara få vara och hänga med i rytmen. Koreografin varvar enklare steg med lite klurigare.
Vill du få en genomgång av de vanligaste och mest förekommande stegen i Fridas dansmix-klasser, ta del av Dansmix – steggenomgång.
Vill du få en genomgång av de vanligaste och mest förekommande stegen i Fridas dansmix-klasser, ta del av Dansmix – steggenomgång.
Ohjaajasi
Frida Lindgren KarlssonDansklasser, Aerobic, Tabata, Flow yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Core, Gympa och Cirkelträning, Ledarskap, Medicinsk yoga · 34 tuntia