Skulderstående - avsluttende sekvens
10 min Jivamukti kanssa Camilla Veen
About this session
Enhver yogapraksis bør avsluttes med skulderstående, som holdes i minimum 25 pust. Den forbedrer blodsirkulasjonen, gir god avspenning for beina, og hjelper lymfesystemet med utrensing av skadelige stoffer. Fordi den utfordrer tyngdekraften, har den også en foryngende effekt.
Ohjaajasi
Camilla VeenJivamukti Yoga · 13 tuntia