Core flow: Vahva keskusta

Name: Core flow: Vahva keskusta
Uploaded: 2019-05-29T20:00:00.000Z
Duration: 45 min
Description: Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

45 min Vinyasa flow Intermediate kanssa Terhi Palminen

Core Energia Voima

Watch free for 14 days

About this session

Voimakas vinyasa flow –harjoitus, jossa keskitytään monipuolisen keskivartalon käyttöön ja hallintaan asanaharjoituksessa. Harjoituksen lopussa tehdään vastaliikkeeksi tuettu taaksetaivutus.

You'll need

Joogablokki

Ohjaajasi

Terhi PalminenVinyasa, jivamukti · 27 tuntia

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.