Voimakanssa
En härlig genomkörare för mage, rumpa och lår – med kroppen som redskap.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
162luokkaa täsmää
Corekanssa
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
In Swedish
Pilateskanssa
Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.
In English
Pilateskanssa
Center yourself with focused core work in this short but powerful class.
In English
Äitiystreenitkanssa
Tre enkla övningar för att stärka och aktivera din bäckenbotten och core.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.
In Swedish
SynEnergykanssa
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
kanssa
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
In Swedish
Tabatakanssa
Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.
In Swedish
Voimakanssa
Effektivt pass med kroppen som redskap för att stärka musklerna i mage, rumpa, och rygg.
In Swedish
Tabatakanssa
Efficient training to build a stronger core and boost your cardio.
In English
Corekanssa
Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.
In Swedish
Corekanssa
Bygg upp bålstabilitet från grunden och skapa kontakt med de djupa magmusklerna.
In Swedish
Corekanssa
Aktivera hela kroppens djupa muskelsystem i styrkebetonade övningar.
In Swedish
Voimakanssa
En klass att återkomma till för att öva på dina spiderman-färdigheter.
In Swedish
Corekanssa
Skapa stabilitet, kroppskontroll och styrka i din bäckenbotten och mage.
In Swedish
Corekanssa
Kvalitativa övningar för att bygga upp de djupa magmusklerna.
In Swedish
HIITkanssa
Enkla, tuffa och effektiva övningar som stärker din bål.
In Swedish
Barrekanssa
Strengthen the upper body in this standing barre workout – a short but effective core challenge!
In English
Pilateskanssa
Pilates with a resistance band – work on your mobility, strength and cardio.
In English
24 / 162