Övningar vid huvudvärk
10 min Fysioterapia kanssa Hillevi Borga
About this session
This session description is only available in Swedish.
Huvudvärk drabbar de allra flesta av oss och i denna workshop får du veta mer om spänningshuvudvärk, spända käkar och hur de hänger ihop samt vad det kan bero på. Du får också ett antal tips på enkla övningar och redskap som du kan ta till för att lindra din spänningshuvudvärk eller käksmärta.
Här hittar du Hillevis workshop om nackont och nackspärr.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
Här hittar du Hillevis workshop om nackont och nackspärr.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
Ohjaajasi
Hillevi BorgaLegitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare · 39 tuntiaHillevi has been working for more than 20 years as a Physical Physiotherapist (Physio). She is also a Yoga Teacher and educates other yoga teachers in yoga anatomy.