Öva på spagat – hanumanasana
5 min Vinyasa flow kanssa Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
Hanumanasana utmanar många muskler på flera olika plan, på flera olika sätt. Positionen stärker musklerna i bäckenbotten, stretchar hamstrings, ljumskarna och höftböjarna.
Ohjaajasi
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 tuntia