Kicka igång – nybörjarträning
30 min Styrke Nybörjare med Magnus Hagström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Att belasta och styrketräna kroppens muskler är viktigt för att vi ska må bra och klara av de utmaningar livet ger oss. I detta pass ska vi starta igång din resa för att bli både starkare och gladare.
Tekniktips för benböj.
När du kört denna klass en period kan du går vidare till klassen Öka intensiteten – nybörjarträning innan du efter ytterligare några veckor går vidare till Utmana dig själv – nybörjarträning
Ny till yoga och träning och vill ha stöd på vägen? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning där denna klass är del av uppstarten.
När du kört denna klass en period kan du går vidare till klassen Öka intensiteten – nybörjarträning innan du efter ytterligare några veckor går vidare till Utmana dig själv – nybörjarträning
Ny till yoga och träning och vill ha stöd på vägen? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning där denna klass är del av uppstarten.
Din instruktør
Magnus HagströmLöpning, uthållighetsträning och stress · 33 timerMagnus är en personlig tränare och coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.