Spicy Sun-Salute
45 min Vinyasa flow Avancerat med Brooke Elliston
About this session
This energizing flow centers around Sun Salutation B, with an option to spice things up by adding handstands and playful inversions. You'll begin with wrist warm-ups to prep your body, flow through strong and steady salutations, and finish with a cooling wind-down.
Din instruktør
Brooke EllistonYoga (vinyasa), tantra & meditation · 21 timerBrooke är en internationellt resande yogalärare och medgrundare av Back2Roots Retreats, värd för transformativa yoga- och meditationsretreater runt om i världen. Brookes läror är djupt rotade i de uråldriga lärorna om yoga och tantra och de kraftfulla överföringarna från de esoteriska mystikerna.