Andning för lugn – sama vritti
10 min Andningsövningar Passar alla med Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sama vritti arbetar med att minskar stress och öka koncentrationen. Andningen och vårt mentala tillstånd går hand i hand, lugna tankarna med hjälp av denna andningövning.
Din instruktør
Viktor FrihVinyasayoga · 22 timerViktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.