Uppåtgående hund
5 min Anusara med Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Uppåtgående hund är en del av solhälsningen, men förbises ofta trots dess många vinster. Ta dig tid att fila på tekniken i den här positionen som stärker armar och axlar, samt öppnar upp bröstryggen och jobbar med coren.
Din instruktør
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timerJennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.