Muskulär energi – Anusaraintro
20 min Anusara med Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Princip två i Anusarayogan som handlar om muskulär energi. Filosofiskt att vi är starka och stadiga i oss själva. Fysiskt att kramar inåt, huden som kramar om muskler och muskler som kramar om skelettet.
Din instruktør
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timerJennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.