Yoga med rotationer – vrid på dig
20 min Muscle Chains Medel med Majja Lund
About this session
This session description is only available in Swedish.
Detta är ett yogaflöde för dig som längtar efter att få vrida och vända på kroppen och framförallt genom bålen. Vi rör oss med betoning på den spirala muskelkedjan som är ett långt band av muskler, vridet runt hela dig. Under dina fötter, i kors på framsidan och längs baksidan av dig och hela vägen upp kring skallbasen.
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Din instruktør
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 timerMajja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.