360-graders utfall – löpteknik
5 min Løpning Nybörjare med Magnus Hagström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Denna styrkeövning arbetar med att belasta kroppens olika delar och rörelsekedjor i olika vinklar, och övar både styrka och stabilitet. En förberedande styrkeövning att göra inför löppasset.
Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.
Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.
Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.
Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.
Din instruktør
Magnus HagströmLöpning, uthållighetsträning och stress · 33 timerMagnus är en personlig tränare och coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.