Pranafiera dig
20 min Anusara Medel med Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass som hjälper dig vakna och boosta energi genom lite extra fokus på bakåtböjningar. Öppna upp runt dina lungor, kontakten med din andning och pranaflödet (energiflödet) i dig genom ett flöde för hela kroppen.
En klass för dig som yogat ett tag och vill vakna på morgonen eller ge dig själv skön rörelse och energi under dagen.
En klass för dig som yogat ett tag och vill vakna på morgonen eller ge dig själv skön rörelse och energi under dagen.
Din instruktør
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 timerYoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.