Compassion flow – avancerad
90 min Vinyasa flow Avancerat med Anna Gordh Humlesjö
About this session
This session description is only available in Swedish.
Hur kan du bli din egen bästa vän? Detta är ett lite mer avancerat vinyasaflöde för dig som yogat ett tag med self-compassiontema, med vågrörelser och bakåtböjningar. Gå lite djupare in i dig själv, såväl mentalt och psykisk som fysiskt. I klassen behöver du ha papper och penna till hands.
Rekommenderad spellista: COMPASSION FLOW
Ta del av ett kort prat och lär dig mer om självmedkänsla.
Rekommenderad spellista: COMPASSION FLOW
Ta del av ett kort prat och lär dig mer om självmedkänsla.
Din instruktør
Anna Gordh HumlesjöVinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 timerMed sin sprudlande personlighet, inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Henne klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.