Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga med centrering för att påminna oss om hjärtats storhet.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
21klasser matcher
Eksperter:Angelica Henriksson
Barn – bevegelsesgledemed
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga: Ett flertal korta övningar för att hitta lugn och ro – var du än befinner dig.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Vakna med energi och tacksamhet för en skön start på dagen.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En resa genom olika kroppsdelar för en avslappnad kropp.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En serie positioner som fokuserar på att sänka stressnivåerna och lugna tankarna.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En andningsövning i kombination med rörelser i händerna, för att landa i stunden.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Väck kroppen och sinnena på morgonen och fyll på med energi.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En guidad avslappning att använda för att släppa på spänningar i kroppen efter yogan eller som återhämtning.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En övning för att uppmärksamma nuet, med hjälp av det vackra ljudet från klangskålen.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Följ dina andetag – upptäck det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.
In Swedish