Bibliotek

AndningsövningarmedEleonora Ramsby Herrera

A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.

AndningsövningarmedAsabea Britton

Lugnande andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar i käkar, axlar och mage.

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.

AndningsövningarmedAmir Jaan

A meditative practice to stimulate the third eye – cultivate innovation, intuition and focus your mind.

AndningsmeditationmedAmir Jaan

Cultivate sensitivity and sensibility in all senses and everyday life with a tantric practice.

AndningsmeditationmedUlrica Norberg

En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.

AndningsmeditationmedUlrica Norberg

Utforska kapaciteten i din andningsmuskulatur i denna andningsmeditation.

AndningsövningarmedUlrica Norberg

Stanna upp, ta en andningpaus och fyll på med mer koncentration och fokus.

AndningsmeditationmedUlrica Norberg

A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.

AndningsövningarmedAmir Jaan

A meditative breathing technique to help you release emotions and tension.

AndningsövningarmedAmir Jaan

Learn more about the breathing exercise the recovery breath.

AndningsövningarmedAmir Jaan

Slow down the rhythm of your breathing and invite peacefulness wherever you are.

AndningsövningarmedAmir Jaan

Slow down your breathing and soothe your nervous system.

AndningsövningarmedHillevi Borga

Andning som styrketräning och mental träning – mobilisera kraft och öka din hälsa och utveckling.

AndningsövningarmedUlrica Norberg

Stretcha andetaget för en stabil, lugn och kraftfull upplevelse.

AndningsövningarmedUlrica Norberg

Öka fokus och lugn med en förlängning och paus i andetaget.

AndningsövningarmedHillevi Borga

Släpp spänningar i magen och bjud in mjukhet och kraft.

AndningsövningarmedHillevi Borga

Andningens espresso – ta en paus eller förbered för aktivitet och prestation.

AndningsövningarmedUlrica Norberg

Att tänka på vid andningsträning, vid olika symptom och livsfaser.

AndningsövningarmedTerhi Palminen

A breathing exercise to control your breath, calm your body and mind and improve your focus.

Pausa SmartmedJenny Ström

Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.

Pausa SmartmedJenny Ström

Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.