Hathamed
Skifta från aktivitet till vila, från dagens tempo in i kvällens lugn.
På svensk
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
1 430klasser matcher
Hathamed
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
På svensk
Stolsyogamed
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
På svensk
Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
På svensk
Yinyogamed
En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.
På svensk
Yinyogamed
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
På svensk
MediYogamed
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
På svensk
MediYogamed
Låt kroppen få slappna av och skapa ett mer funktionellt förhållningssätt till smärtupplevelsen.
På svensk
MediYogamed
Enkla, terapeutiskt inriktade övningar som kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
På svensk
MediYogamed
Med andning, mjuk rörelse och vila får kroppen stöd att minska stresspåslag och landa.
På svensk
MediYogamed
Lugn andning och mjuka rörelser som balanserar nervsystemet och kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
På svensk
Vinyasa flowmed
A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.
På engelsk
Vinyasa flowmed
Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.
På svensk
Vinyasa flowmed
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
På svensk
Hathamed
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
På svensk
Hathamed
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
På svensk
Slow flowmed
En lugn och grundande yogaklass där du stannar nära golvet och rör dig genom mjuka, medvetna rörelser.
På svensk
Yoga nidramed
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
På svensk
Yinyogamed
Unwind, release tension, and gently reconnect with your body and inner self.
På engelsk
Hathamed
Förbered kroppen inför meditation med ett kort, mjukt yogaflöde som frigör spänningar och lugnar sinnet.
På svensk
Slow flowmed
En lugn och flödande yogaklass som låter dig mjukna, hitta andningen och komma hem till kroppen.
På svensk
Yinyogamed
Soothe yourself with a calming yin yoga class, with extra love and care for your hips.
På engelsk
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
På svensk
24 av 1430