Bibliotek

Jeg har for , på , hos .

3klasser matcher
Eksperter:Elin Karnstedt
20 min

Mindfulnessmed

Lär dig mer om, och kom igång att praktisera, mindful eating – för närvaro och självmedkänsla.

In Swedish
30 min

med

Lär känna våra tre makronutrienter: kolhydrater, fett & protein – för mer matharmoni.

In Swedish
10 min

Mindfulnessmed

Medvetandegör ätbeteenden, känslor och tankar relaterat till mat och ätande.

In Swedish