Sat Kriya – nybörjare

I denna video tydliggör Emma Öberg tekniken för dig som är ny till denna meditation. Sat Kriya är en av kundaliniyogatraditionens verkliga juveler. En energimeditation som kan stärka hela ditt system och kan ge dig djup kontakt med dig själv. Den används för att kultivera och lyfta energin från våra första tre chakran upp i kroppen. Den kan stärka hela energisystemet och ger dig kraft att vara mera Du.