Skogsbad – sittande meditation
15 min Forest bathing For everyone with Cecilia Gustafsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation som återhämtar dig från vardagens krav och brus. Låt trädet och meditationen bli ett stöd i utmanande perioder.
Detta är en stund för dig som vill landa och återhämta dig med naturen som stöd.
Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.
Detta är en stund för dig som vill landa och återhämta dig med naturen som stöd.
Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.
Your instructor
Cecilia GustafssonTräning mot olika tillstånd! Soma Move, Organic Bodywork, Afropowerdance och Freepower · 26 classesCecilia moves between different techniques such as yoga, martial arts, functional training principles and meditation as tools to create movement and strength within people.