Hatha yoga with
Skifta från aktivitet till vila, från dagens tempo in i kvällens lugn.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
16classes match
Experts:Martin Karlbom
Hatha yoga with
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
In Swedish
Cardiowith
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
In Swedish
Strengthwith
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
In Swedish
Strengthwith
En härlig genomkörare för mage, rumpa och lår – med kroppen som redskap.
In Swedish
Hatha yoga with
Släpp tankar om rätt och fel i yoga för att istället uppleva och utforska i samspel med kroppen.
In Swedish
Hatha yoga with
Gilla motståndet i din yogapraktik – det är det som skapar styrka.
In Swedish
Hatha yoga with
Rid på andetagets kraft i ett fysiskt yogaflöde som utmanar hela kroppen.
In Swedish
Hatha yoga with
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
In Swedish
Hatha yoga with
Väck kroppen, vidga andetaget och flöda in i dagen.
In Swedish
Yin yogawith
Förbered kroppen och sinnet på att släppa taget inför natten, för bättre förutsättningar att sova gott.
In Swedish
Hatha yoga with
Stanna kvar i positionerna & våga möta motstånd för att skapa möjlighet till ett stabilt sinne.
In Swedish
Hatha yoga with
Lär känna dig själv, var du kommer ifrån och varför du agerar som du gör i ett inkännande flöde.
In Swedish
Breathworkwith
Liggande andningsövning för att hitta och använda din fulla andningsvolym samt varva ner.
In Swedish