Cardiowith
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
I have for , at , with .
Cardiowith
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
Corewith
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
Strengthwith
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
Strengthwith
Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!
Strengthwith
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
SynEnergywith
Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!
SynEnergywith
Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.
Strengthwith
Låt hjärtat pumpa och musklerna jobba i ett träningspass med lite högre tempo.
with
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
Tabatawith
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
Tabatawith
Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.
Tabatawith
Stark, svettigt och pulsigt. Ge kroppen helkroppskärlek!
Tabatawith
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
Strengthwith
Helkroppspass med styrkefokus där du får skön pulshöjning på köpet.
Tabatawith
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
Tabatawith
Strong, sweaty and high on energy – give your whole body some love!
Tabatawith
Efficient training to build a stronger core and boost your cardio.
Cardiowith
En genomkörare för hela kroppen, inifrån och ut med extra kärlek till ben, rumpa och rygg.
Dance with
V-steg, mambo och höga knän – häng på, med eller utan koordination och taktkänsla!
Mobilitywith
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
Dance with
Känn rytmen och hitta hem i kroppen i ett skönt och kort dansflöde.
Mobilitywith
Sätt fart på cirkulationen i ett överkroppsflöde med enkel koreografi.
Dance with
Blanda lekfullhet med mjukhet, och kanske en krydda show!