Hjärtchakrat – anahata chakra
60 min Viryajooga Intermediate kanssa Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass för hela kroppen som kombinerar styrka och rörlighet. Du får jobba med att medvetet hitta en öppning i bröstet och i bröstryggen med fokus på medkänsla och kärlek, gentemot dig själv och andra, genom det fjärde chakrat – anahata chakra.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Hjärtchakrat – chakrayoga nybörjare.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Hjärtchakrat – chakrayoga nybörjare.
You'll need
Ohjaajasi
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 tuntia